Фитнес-услуги

Под персональным тренингом подразумевается проведение персональных (индивидуальных) тренировок, учитывая запросы каждого клиента (гостя). Самым важным моментом здесь является, в первую очередь, соблюдение принципов безопасности тренировочного процесса. Также должна быть обеспечена возможность заниматься комфортно и максимально эффективно.

Мы хотим особым образом отметить, что сейчас популярны не только персональные тренировки в тренажёрном зале, но и персональные тренировки по пилатесу, растяжке, боксу, всем видам восточных единоборств, танцам, тренировки на улице с использованием специального оборудования. В рамках нашего фитнес – центра это также возможно с соблюдением всех важных моментов в отношении персонального тренинга.

Чтобы получить информацию относительно персонального тренинга достаточно обратиться к любому персональному тренеру фитнес – центра, на рецепцию клуба или через форму обратной связи на сайте.

Большой популярностью сейчас пользуются занятия в малых группах, не более шести человек. Здесь, под руководством опытного тренера, занимающиеся получают гораздо больше внимания, чем в группе с большим количеством человек. Также в рамках секции курирующий инструктор, как правило, создаёт чат поддержки для занимающихся в одном из доступных на данный момент времени мессенджеров. И подопечные находятся на связи со своим куратором практически 24/7, что существенно влияет на результаты от тренировок, так как много вопросов в области питания и в области восстановления решаются практически сразу.

Чтобы получить информацию относительно занятий в секциях или малых группах достаточно обратиться на рецепцию клуба или через форму обратной связи на сайте.

В каждом фитнес – центре есть определённый перечень групповых программ для посещения. Если сами групповые программы, в общей своей массе, имеют похожие направления и похожие названия, то на первое место становится не то, что ведут, а то, кто ведёт. В нашем коллективе работают тренеры не только высочайшей квалификации, но и максимально заинтересованные люди, любящие свою работу. Каждый занимающийся получит то внимание, которого достоин. Техника, безопасность движения, эффективность и, как следствие, максимальный результат от посещения групповых программ гарантирован, если вы будете заниматься регулярно, соблюдая все рекомендации наших тренеров.  

Описание действующих групповых программ вы найдёте в текущем разделе ниже. Расписание групповых программ представлено на основной странице сайта.

Максимальные результаты достигаются комплексным подходом! Сочетание персональных тренировок, групповых программ, сауны и занятий в аква-комплексе – это отличная база. Однако, по-настоящему ощутимый эффект дает правильное питание. Сбалансированный рацион – это секрет успеха в достижении ваших фитнес-целей: будь то набор мышечной массы, формирование рельефа, снижение веса или просто улучшение самочувствия. Наши персональные тренеры помогут вам разработать индивидуальный план питания, учитывая особенности вашего здоровья и вкусовые предпочтения.

Для получения информации о составлении персональных планов питания, пожалуйста, обратитесь к любому из наших персональных тренеров, на ресепшн клуба или заполните форму обратной связи на сайте.